広島南アルプスショートコース逆縦走 ①

2017年6月14日
天気：晴れ
気温：20.0～32.5℃
湿度：31～54％
風速：1.5～5.3（広島）

新井口駅8：28－憩いの森登山口8：47－東峰9：15－鬼ヶ城山9：49－315峰10：42－柚木城山11：03－展望岩11：54～12：08（昼食14分）－大茶臼山12：14－丸山12：54－火山13：54－武田山14：48－花みずき台下山口15：35－古市橋駅15：53

二週間ぶりの山歩きまでの御託

　すったもんだの挙句、夫婦でようやく合意した光ネクストの配線工事。大きな本棚を動かさなければならないので、相当な決意が必要でした。6月7日に決めた再調査。そのため、入梅前にと予定していたショートコース順縦走を、ちょっと早いけど5月31日にするかと思っていましたが、前の日からどうも、腰の左側に痛み。

　但し、歩いたり自転車に乗ったりするのが困難なほどではありません。無理をすれば、何とか山を歩くことはできるかもしれんが・・・。さらに右尻にも、一進一退しつつも、いまだに痛みが残っています。おまけに、午後からは雨になるとの予報。この際、思い切って整形外科を再受診することにしよ。

　病院で、「前回の薬はほとんど効果がなかった」と訴えます。すると、いちばん強いという「痛み止め」を出してくれました。ところで、筋力トレーニングをする上で、心配なのが副作用。一般的に聞いたところ、胃や肝臓、腎臓に出ることがあるとのこと。しかし、これは痛み止めか。筋を緩めるんじゃないんじゃ。後から納得。

つづき： 広島南アルプスショートコース逆縦走　②